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Telomere端粒长度检测

端粒及其功能:

 

 

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2009年,诺贝尔医学奖授予端粒和端粒酶如何保护染色体这一发现。

端粒是位于染色体末端的一系列重复序列的DNA,随染色体分裂而缩短以保护染色体在复制过程不被“磨损”。

细胞每复制一次,端粒就会丢失一部分,大概以每年50-100个碱基对的速度丢失。当端粒序列全部丢失时,染色体末端暴露、受损,难以复制,则细胞凋亡。

因此,端粒长度是机体衰老程度的“指示灯”。

 

 

端粒与健康:


1、多种健康问题会导致端粒变短:如机体抗氧化能力弱,氧化应激会导致端粒变短。心血管病、阿兹海默尔症、关节炎等疾病也会导致端粒变短。

2、端粒变短,则多种健康风险升高:
端粒变短更容易发生免疫抑制,无法抵抗氧化应激反应、容易发生慢性病和代谢异常。
- 研究表明,端粒变短则免疫细胞的增殖能力差,导致免疫应答效率低,更容易受感染。白细胞端粒较短的个体患感染性疾病的死亡率高8倍。
- 调查发现:心血管病、阿兹海默尔症、关节炎等患者端粒较短。端粒长度与心血管病发病率与死亡率相关。

 

 

端粒检测意义:

 

1、端粒长度反映人体的相对生理年龄、通过复查对照可以监控衰老的速度与趋势;

2、提示整体健康状况,可以结合其它检测预防疾病发生;
- 结合LPP检测了解脂蛋白状况与炎性指标;
- 结合MNT检测了解脂蛋白情况和炎性指标;
- 结合SPECTROXIMMUNIDEX检测发现机体抗氧化功能以及免疫力是否存在异常;

3、根据检测结果制定个性化的干预方案,减缓人体衰老进程,维持细胞年轻态。

 

 

 

如何改善Telomere

 

端粒长度是可以调控的:药物治疗、生活方式改变(作息、戒烟、膳食)、炎症、抗氧化能力等都会对端粒长度产生长期影响。

 

饮食:
- 避免摄入可导致血脂、血糖代谢问题的物质,如人工甜味剂、反式脂肪酸、饱和脂肪酸、精制碳水化合物、快餐、加工食品等;
- 多吃蔬菜(蒸煮)和深海鱼;
- 补充营养物;


运动:
有氧运动,并在运动前30分钟补充抗氧化补充剂;


生活方式:
睡眠充足、作息规律。      

 

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